Selbstzweifel bezeichnen ein quälendes Gefühl der Unsicherheit und des Misstrauens gegenüber den eigenen Fähigkeiten, Entscheidungen oder dem eigenen Wert.
Synonyme zu „selbstzweifel“
Selbstmisstrauen
Selbstunsicherheit
Selbstwertzweifel
Selbstinfragestellung
Minderwertigkeitsgefühl
Selbstvertrauensmangel
Selbstbezweiflung
Zweifel an sich selbst
Unsicherheit
Gegenteile & Gegenstücke
Selbstvertrauen
Selbstsicherheit
Selbstgewissheit
Was bedeutet „selbstzweifel“?
Selbstzweifel beschreiben eine innere Haltung, bei der man die eigene Kompetenz, Richtigkeit oder den eigenen Wert infrage stellt. Sie können vorübergehend oder chronisch auftreten und das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen.
Wortart: Substantiv, maskulin (der Selbstzweifel, Plural: die Selbstzweifel)
Anderes Wort für: Ein treffendes Synonym ist „Selbstkritik“ oder „Unsicherheit“. Im weiteren Sinne auch „Selbstmisstrauen“.
„selbstzweifel“ im Kreuzworträtsel – Antworten nach Buchstaben
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Häufige Fragen
Sind Selbstzweifel krankhaft?
Nicht zwangsläufig. Leichte Selbstzweifel sind normal und können zur Selbstreflexion beitragen. Erst wenn sie dauerhaft das Handeln lähmen oder Ängste verstärken, können sie auf eine psychische Störung hindeuten und sollten professionell begleitet werden.
Wie kann ich Selbstzweifel überwinden?
Hilfreich sind realistische Zielsetzung, die Fokussierung auf persönliche Stärken und das bewusste Hinterfragen negativer Gedanken. Auch Austausch mit vertrauten Personen, Achtsamkeitsübungen oder eine kognitive Verhaltenstherapie können langfristig helfen.
Was ist der Unterschied zwischen Selbstzweifel und Bescheidenheit?
Bescheidenheit ist eine bewusste, soziale Zurückhaltung bei der Darstellung eigener Fähigkeiten. Selbstzweifel hingegen sind ein inneres, oft quälendes Gefühl des Ungenügens, das meist unbegründet ist und das Selbstwertgefühl mindert.